פסטה עם ברוקולי, זוקיני, בטטה ואפונה בסיר אחד
אין כמו פסטה עם מלא ירקות טעימים שמכינים בסיר אחד! ארגנו לכם מתכון משגע עם רוטב קרם קוקוס משדרג במיוחד
מצרכים
מרכיבים ל-3-4 מנות:
1 חבילת ספגטי די מרטינו מזרח ומערב
1 ראש ברוקולי קטן, מפורק לפרחים
1 זוקיני ירוק גדול, חתוך לפלחים
1 בטטה בינונית, חתוכה לקוביות קטנות
1.5 כוסות אפונה ירוקה קפואה, מופשרת
3 שיני שום, קצוצות
2 כפיות מלח
1/2 כפית פלפל שחור
1/4 כוס (60 מ"ל) שמן זית
5 כוסות מים
1 כוס (240 מ"ל) קרם קוקוס מזרח ומערב
50 גרם גבינת פרמז'ן מגורדת
עלי בזיליקום להגשה
אופן הכנה
- שמים בסיר גדול את הפסטה, הברוקולי, הזוקיני, הבטטה, האפונה, השום, המלח, הפלפל ושמן הזית.
- מוסיפים את המים ומביאים לרתיחה.
- מנמיכים את האש, מכסים ומבשלים כ-5 דקות נוספות.
- מערבבים, מוסיפים את קרם הקוקוס ומבשלים כ-5 דקות נוספות, עד למצב אלדנטה. מכבים את האש.
- מוסיפים את גבינת הפרמז'ן, מערבבים, מקשטים בעלי הבזיליקום ומגישים.